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11条减压妙计 为你释放压力

那工作中,白领承受的压力大,如果他们未能及时得到适当的解决,可能会使自己面临濒临崩溃的状态。白领们应该如何减压呢?以下11条妙计助你减减压。职场中人对付、处理压力症,有必要掌握一些心理策略和科学方法。 ...

职业女性请丢下压力再来迎接挑战

职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求所属成员包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生影响。社会生 ...

孩子个矮有可能是心理压力大

因担心孩子的身高发育异常而到医院带孩子看病的家长明显增多。专家表示:除了生理或者病理方面的因素外,心理因素也会影响孩子的生长发育。虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好,身体发育也比较好,但仍然有部分孩子 ...

看你是不是职场“变态族”

在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现,月收入在3000-8000元的群体中将近1/3的人与常人的性格、处事方式迥然不同,甚至与周围环境格格不入,招致了“职场变态”的名 ...

哪些人不属于心理咨询范围

1)精神病或严重心理障碍患者,比如精神分裂症患者、人格障碍患者或其他严重情绪障碍患者。这样的人必须在病情得到控制,并恢复或基本恢复日常生活、社交、学习、工作等以后,可以继续进行心理咨询以稳定心理状态。 ...

助你职场成功的10种人脉关系

成功的第一步就是要有良好的人脉关系。怎样才算良好?横要广纵要深,你需要的关系应有尽有当然要靠你自己花心血建立培养),你必要的时候有及时的援手。每个人的人脉关系是不一样的,但下面的这10种人是你的人脉关 ...

男人最希望女人可以给予的10种爱

一、多给他一点尊重“大男人”、“大丈夫”、“大老爷们”、“小女人”、“小媳妇”等等。从这些称谓中,我们可以看出,一个男人,在家庭中自始至终居于核心地位。从古到今,中国的家庭模式就是“男主外,女主内”, ...

孩子个矮有可能是心理压力大

因担心孩子的身高发育异常而到医院带孩子看病的家长明显增多。专家表示:除了生理或者病理方面的因素外,心理因素也会影响孩子的生长发育。虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好,身体发育也比较好,但仍然有部分孩子 ...

压力分内压力和外压力 身体心灵共同减压

我们经受的压力却是日复一日,因此,如不懂得适时减压,分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象 称之为“肾上腺疲劳”。由于肾上腺还起着分泌性激素雌激素、孕激素及雄激素)的作用,压力大的女性经常 ...

工作有压力 不多不少刚刚好

社会的发展与变革,会使人们的观点、态度、希望也随之变化,在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,压力无处不在,要想击退压力,首先要了解压力,但是我们对压力存在很多误解,一起看看专家的说法吧:压力 ...